3. Hindari merokok dan usahakan untuk menjauh dari paparan asap rokok, yang bisa memperparah batuk.
4. Pertahankan kelembapan udara di dalam rumah. Anda dapat menggunakan pelembap udara, mandi air hangat, atau uap dari minyak esensial untuk membantu meredakan tenggorokan dan pernapasan.
5. Coba terapi neti pot atau irigasi hidung dengan larutan garam. Ini dapat membantu membersihkan lendir dan menjaga kebersihan hidung.
Lihat juga : Kasus Terbaru Penyakit Pes Muncul di China, Pahami Asal-Usul dan Gejalanya
Pastikan untuk segera mencari perawatan medis jika Anda mengalami batuk kronis yang tidak kunjung sembuh, meskipun sudah mengikuti pengobatan dan mengonsumsi obat-obatan bebas.
Dengan demikian, risiko terjadinya komplikasi yang berpotensi berbahaya dapat di hindari.
Jangan pernah meremehkan batuk kronis karena hal tersebut dapat menjadi indikator masalah kesehatan serius yang dapat membahayakan nyawa.
