Jabarekspres.com – Bagi Anda yang sedang mengalami sakit pilek, bisa menggunakan 4 bahan alami ini untuk mengatasinya.
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memperkirakan puncak musim hujan di sebagian besar wilayah Indonesia terjadi pada Januari dan Februari 2022.
Oleh karena itu, apabila tubuh tidak dalam kondisi fit, Anda bisa saja terkena sakit pilek. Meski bukan masalah kesehatan serius, kondisi ini dapat mengganggumu dalam beraktifitas.
Jika Anda tidak ingin mengonsumsi obat, maka bisa mencoba 4 bahan alami ini untuk mengatasi sakit pilek Anda, dengan catatan: jika tak kunjung sembuh maka segeralah ke dokter untuk melakukan pengobatan.
Berikut 4 bahan alami untuk menyebuhkan pilek:
1. Bawang putih
Cara mengobati flu yang paling mudah ialah dengan mengonsumsi bawang putih. Sejak dulu bawang putih dipercaya dapat mengobati penyakit flu.
Bawang putih memiliki kandungan vitamin c dan antioksidan yang dapat mencegah penyakit pilek atau flu.
Selain itu, kandungan minyak allicin juga memiliki efek anti virus yang berfungsi untuk meredakan pilek.
Oleh sebab itu, rempah yang mudah dijumpai ini menjadi salah satu bahan alami untuk menyembuhkan flu.
2. Madu
Madu sering dianggap lebih ampuh dalam mengobati pilek, karena madu kaya akan antioksidan, antibakteri, dan antimikroba. Berfungsi untuk menenangkan tenggorokan, mengurangi iritasi, dan membantu memecah lendir.
Selain itu, madu tidak memiliki efek samping dan dapat diresepkan oleh dokter sebagai pengganti antibiotik.
Cara mengonsumsinya cukup mudah, yaitu bisa secara langsung, atau dilarutkan dengan air hangat, kemudian beri sedikit perasan lemon.
3. Jahe
Bahan ini pasti sering kita temui di dapur, selain digunakan sebagai bumbu memasak, jahe bisa digunakan untuk obat pilek,
Jahe memiliki kandungan zat fitokimia yang bermanfaat sebagai analgesik, anti peradangan dan anti bakteri.
Selain itu, memiliki kandungan vitamin B5 dan vitamin B6 yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Cara mengonsumsinya juga mudah, bisa menambahkan bahan ini ke dalam masakan atau dibuatkan minuman. Bagi yang belum terbiasa meminumnya bisa digabungkan ke dalam jus
4. Garam
Bumbu dapur yang bisa dicoba sebagai obat pilek alami adalah garam, dan khasiatnya sudah didukung oleh sejumlah penelitian medis.
