JABAR EKSPRES – Menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan tidak hanya sekedar untuk mendekatkan diri kepada Allah, namun memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Saat menjalankan puasa, tubuh mengalami perubahan positif yang bisa meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental.
Salah satu manfaat puasa adalah mengurangi risiko kanker, seperti yang kita tahu kanker merupakan penyakit yang mematikan. Dengan menjalankan ibadah puasa ini berpotensi untuk terhindar dari risiko kanker.
Baca Juga:Mendag Bakal Cabut Izin Usaha Distributor MinyaKita yang NakalPerhitungan Efisiensi Anggaran Jabar Sebesar Rp5,4 Triliun, Dedi Mulyadi: Itu Belum Final!
1. Dapat Menurunkan Tekanan Darah (Hipertensi)
Puasa bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengurangi kadar garam serta lemak dalam tubuh.
Saat orang yang berpuasa itu tidak makan dalam waktu tertentu, kadari insulin dan tekanan darah ikut menurun secara alami sehingga jantung tidak bisa bekerja terlalu keras.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Manfaat puasa selanjutnya yaitu bisa meningkatkan fungsi otak, terbukti dengan berpuasa bisa meningkatkan kinerja otak dengan merangsang produksi protein penting yang disebut nerve growth factor (NGF).
3. Mengurangi risiko terkena kanker
Manfaat puasa selanjutnya yang luar biasa adalah bisa mengurangi risiko terkena kanker dengan cara menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal.