JABAR EKSRPES – Sering merasa tidak nyaman karena tangan kesemutan, biasanya kesemutan tidak akanmemakan waktu lama, namun jika kesemutan sudah semakin sering, maka bisa jadi merupakan gejala dari suatu penyakit. Ada beberapa bahan alami yang ternyata bisa atasi kesemutan.
Dalam tulisan ini akan dibahas apa saja bahan alami untuk atasi kesemutan dan cara pembuatannya agar mudah untuk dikonsumsi.
Tangan kesemutan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti saraf terjepit, sirkulasi darah yang buruk, gangguan syaraf, bahkan stres.
Baca juga : Tersiksa Syaraf Kejepit?, Coba 3 Ramuan Tradisional Ini
Berikut beberapa obat herbal yang dapat membantu atasi kesemutan, beserta cara pembuatannya:
1. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat membantu mengurangi kesemutan.
Cara pembuatannya:
– Bahan:
– 1-2 inci jahe segar
– 2 gelas air
– Madu (opsional)
– Langkah-langkah:
1. Cuci bersih jahe dan kupas kulitnya.
2. Iris jahe menjadi beberapa bagian.
3. Rebus air dalam panci dan masukkan irisan jahe.
4. Masak selama 10-15 menit.
5. Saring jahe dan tuangkan ke dalam gelas.
6. Tambahkan madu jika ingin rasa yang lebih manis.
7. Minum teh jahe ini 1-2 kali sehari.
2. Kunyit
Bahan alami berikutnya masih di keluarga rimpang, yakni berupa kunyit. Kunyit atau dalam bahasa jawa disebut Kunir mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan bisa membantu meredakan gejala kesemutan.
Cara pembuatannya:
– Bahan:
– 1 inci kunyit segar atau 1 sendok teh bubuk kunyit
– 2 gelas air
– Madu atau perasan lemon (opsional)
– Langkah-langkah:
1. Jika menggunakan kunyit segar, cuci dan kupas kulitnya, kemudian parut.
2. Rebus air dalam panci dan tambahkan kunyit.
3. Masak selama 10-15 menit.
4. Saring dan tuangkan air kunyit ke dalam gelas.
5. Tambahkan madu atau lemon sesuai selera.
6. Konsumsi teh kunyit ini 1-2 kali sehari.
Baca juga : Mengungkap Misteri Vitamin D: Wajib Tahu untuk Kesehatan Tulang dan Otot yang Optimal
3. Bawang Putih
Berikutnya ada Bawang putih yang dikenal mampu meningkatkan sirkulasi darah dan juga memiliki sifat antiradang.
Cara pembuatannya:
– Bahan:
– 2-3 siung bawang putih
– 1 sendok makan minyak zaitun
