JABAR EKSPRES – Minuman detox tomat merupakan pilihan tepat untuk menyegarkan tenggorokan, selain itu minuman ini mengandung gizi yang baik untuk membersihkan tubuh dari racun dan memberikan dukungan bagi kesehatan secara keseluruhan.
Mengonsumsi minuman ini secara teratur sebagai bagian dari pola makan yang seimbang, kamu dapat memanfaatkan manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh tomat dan menjaga tubuh kamu tetap bugar.
Ketahui resep membuat minuman detox yang menggunakan tomat, beserta penjelasan mengenai manfaatnya:
Resep Minuman Detox Tomat
Bahan-bahan yang digunakan:
- 2 buah tomat, cuci bersih dan potong-potong
- 1/2 buah mentimun, kupas dan potong-potong
- 1 batang seledri, cuci bersih dan potong-potong
- 1/2 buah lemon, peras airnya
- Segelas air kelapa atau air mineral
- Segelas es batu
- Garam laut atau garam Himalaya secukupnya (opsional)
- Daun ketumbar atau daun mint untuk hiasan (opsional)
BACA JUGA: Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Bersinar, Ini Manfaat Lain Minuman Detox Plum
Cara membuat minuman detox tomat:
- Siapkan blender dan tambahkan potongan tomat, mentimun, seledri, dan perasan air lemon ke dalamnya.
- Tambahkan air kelapa atau air mineral ke dalam blender.
- Blender semua bahan hingga halus dan tercampur dengan baik.
- Jika diinginkan, tambahkan sedikit garam laut atau garam Himalaya untuk menambah rasa dan keseimbangan elektrolit.
- Saring jus tomat menggunakan saringan atau kain saring untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus.
- Sajikan jus tomat dalam gelas dengan tambahan es batu.
- Hias dengan daun ketumbar atau daun mint untuk memberikan sentuhan segar.
Manfaat Minuman Detox Tomat
- Detoksifikasi Tubuh
Tomat mengandung likopen, sebuah antioksidan yang membantu dalam proses detoksifikasi tubuh dengan membersihkan racun dan zat berbahaya.
BACA JUGA: Kaya Kandungan Air, Konsumsi Minuman Detox Melon Bantu Menghidrasi Tubuh!
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam tomat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Tomat mengandung kalium, yang membantu menjaga tekanan darah yang sehat, dan likopen yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
- Mendukung Kesehatan Pencernaan