JABAR EKSPRES – Gua Sha, sebuah teknik pengobatan tradisional Tiongkok yang telah dikenal selama berabad-abad, menjadi semakin populer di berbagai belahan dunia.
Dengan menggunakan alat berbentuk lempengan yang biasanya terbuat dari jade atau bahan alami lainnya, Gua Sha dilakukan dengan menggosok kulit untuk meningkatkan aliran darah dan menghilangkan energi negatif.
Baca Juga: Apa Penyebab Mimisan secara Tiba-tiba? Simak Disini!
Dalam artikel ini, ada beberapa manfaat Gua Sha untuk kesehatan dan kecantikan yang semakin diakui oleh banyak orang.
Berikut 6 Manfaat Gua Sha:
- Peningkatan Peredaran Darah
Salah satu manfaat utama Gua Sha adalah meningkatkan peredaran darah. Ketika alat Gua Sha digosok lembut di atas kulit, tekanan yang dihasilkan dapat merangsang pembuluh darah dan mempercepat aliran darah.
Ini membantu menyuplai oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, mempromosikan kesehatan jantung dan fungsi organ-organ vital lainnya.
- Pengurangan Ketegangan Otot
Gua Sha juga terkenal karena kemampuannya mengurangi ketegangan otot. Saat alat Gua Sha digunakan untuk menggosok kulit, itu membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan fleksibilitas.
Praktik ini sering digunakan sebagai metode pijat untuk meredakan nyeri otot dan mengurangi kekakuan, menjadikannya pilihan yang populer di kalangan mereka yang sering mengalami ketegangan otot akibat stres atau aktivitas fisik.
- Meningkatkan Kesehatan Kulit
Gua Sha juga memiliki manfaat signifikan untuk kesehatan kulit. Pemijatan dengan alat Gua Sha dapat merangsang produksi kolagen, protein yang penting untuk elastisitas dan kekencangan kulit.
Selain itu, praktik ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan drainase limfatik, membantu mengatasi masalah kulit seperti kemerahan, jerawat, dan kerutan.
- Mengurangi Kebotakan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Gua Sha dapat membantu mengurangi masalah kebotakan. Dengan merangsang folikel rambut dan meningkatkan sirkulasi darah di area kulit kepala, praktik ini dapat mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
Meskipun bukan pengganti untuk pengobatan medis yang lebih khusus, Gua Sha dapat menjadi bagian dari rutinitas perawatan rambut untuk mereka yang menghadapi masalah kebotakan ringan.
- Memfasilitasi Detoksifikasi Tubuh
Gua Sha juga diyakini memiliki efek detoksifikasi pada tubuh. Saat alat Gua Sha digunakan untuk menggosok kulit, itu membantu memecah racun yang terperangkap di dalam jaringan dan merangsang sistem limfatik untuk mengeluarkannya dari tubuh.
