Baca juga : Tanda Tanda Asam Urat, Inilah 5 Tandanya!
2. Bawang putih
Bawang putih mengandung antioksidan yang bisa membantu menurunkan asam urat tinggi. Cara membuat :
– konsumsi tiga siung bawang putih mentah setiap hari untuk menurunkan asam urat tinggi.
3. Kayu manis
Kayu manis mengandung segudang senyawa aktif. Ekstrak kulit batang kayu manis mengandung tanin dan flavonoid. Senyawa aktif tersebut berperan untuk menghambat produksi asam urat dalam tubuh. Anda bisa membuat obat herbal asam urat dari kayu manis di rumah.
Cara membuat ramuan :
– Siapkan 1 buah kayu manis, jahe merah 15 gram, kapulaga 5 butir, bunga cengkeh 5 gram, daun sosor bebek 4 lembar, dan air 600 ml. Masukkan seluruh bahan tersebut ke dalam air lalu rebus sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 300 ml. Anda minum obat herbal tersebut satu kali sehari selagi hangat.
4. Merica
Lada mengandung alkaloid, saponin, flavonoid, dan minyak atsiri, yang efektif mengobati asam urat.
Cara :
– Siapkan merica 5 gram, jahe 10 gram, jahe merah 10 gram, kayu manis 1 jari, biji pala 5 gram, kapulaga 5 butir, cengkeh 5 butir, ubi jalar merah 200 gram, gula merah secukupnya, air 1 liter. Cuci semua bahan sampai bersih. Setelah itu, Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan air sebanyak 500 ml. Anda bagi dua air rebusan tersebut sama banyak. Anda minum air rebusan merica dan rempah-rempah lainnya dua kali sehari dan makan ubi jalarnya.
5. Daun salam
Daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat yang baik untuk kesehatan tubuh. Daun salam dipercaya ampuh menurunkan asam urat tinggi.
Cara membuat ramuan :
– Rebus 10-25 lembar daun salam dengan tiga gelas air. Anda rebus daun salam sampai menyisahkan segelas air. Anda minum setengah gelas air rebusan daun salam dua kali sehari secara rutin.
Demikian 5 bumbu dapur yang ternyata sangat efektif turunkan kadar asam urat yang sedang tinggi, kamu bisa mencoba membuatnya sendiri dirumah secara rutin, dan buktikan khasiat atau manfaatnya untuk tubuhmu. **
