JABAR EKSPRES – Seiring berjalannya waktu, banyak orang yang mengabaikan pentingnya kesehatan mental individu di sekitar mereka, baik dalam waktu sekarang maupun di masa lalu.
Remaja dan anak muda sering kali menghadapi gangguan kesehatan mental yang di sebabkan oleh faktor lingkungan sekitar.
Kesehatan mental remaja bukanlah hal yang sepele yang bisa diabaikan, karena memiliki dampak yang signifikan terhadap kehidupan mereka di masa depan.
Baca juga : Viral di TikTok Hazelnut Sama dengan Kemiri, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
Peran orang tua dan keluarga sangat penting dalam mendukung kesehatan mental remaja.
Untuk itu, orang tua perlu mengadopsi pola asuh yang tepat. Mereka harus memahami karakter dan perilaku anak dengan baik, menghindari dan memaksa anak melakukan hal-hal yang tidak mereka sukai.
Orang tua sebaiknya tidak hanya memikirkan keinginan dan kesenangan pribadi, tetapi juga memperhatikan kebahagiaan anak.
Selain itu, remaja juga perlu memilih lingkungan yang positif agar dapat berinteraksi dengan baik. Pertemanan yang memberikan pengaruh positif sangatlah penting.
Remaja tidak bisa menghindari pengaruh lingkungan, karena interaksi tersebut saling mempengaruhi.
Namun, mereka harus belajar untuk bergantung pada diri sendiri dan tidak selalu bergantung pada orang lain, karena tidak semua orang akan selalu ada untuk mereka.
Ada banyak faktor yang memengaruhi kesehatan seseorang, banyak orang tua cenderung membandingkan prestasi anak mereka dengan orang lain.
Pendekatan semacam ini dilakukan dengan harapan agar anak-anak mereka lebih maju, padahal cara tersebut tidaklah tepat.
Membanding-bandingkan anak dengan orang lain hanya akan membuat mereka merasa tidak di hargai dan selalu merasa kurang.
Baca juga : Efek Narkoba Bagi Kesehatan & Kecerdasan Pada Balita!
Hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental anak. Tuntutan yang tidak masuk akal dari orang tua tanpa adanya dukungan juga dapat memengaruhi anak secara psikologis.
Dukungan sangat penting agar anak merasa mampu menghadapi tuntutan yang di berikan oleh orang tua.
Jika dukungan tersebut tidak ada, anak akan kehilangan tempat yang nyaman untuk kembali.
