JABAR EKSPRES – Jalani hidup sehat dengan mengkonsumsi berbagai makanan dan minuman yang memiliki manfaat baik bagi tubuh, salah satunya adalah jus detox.
Di bawah ini akan di berikan beberapa resep jus untuk kamu nikmati yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut bahan-bahan yang di butuhkan dan cara pembuatannya.
- Jus Detox Apel
Dalam jus detox apel ini memiliki banyak manfaat untuk menyeimbangkan antara buah dan sayur, jus tedox ini dapat mendetox tubuh dari kegiatan yang melelahkan.
Bahan yang di butuhkan:
- 2 Buah Apel Hijau
- 3 Batang Seledri (Tanpa Daun)
- 1 Buah Mentimun
- 8 Lembar Daun Kangkung
- ½ Lemon
- 1 Buah Jahe
- 1 Tangkai Mint
Cara pembuatan:
Cuci bersih semua bahan yang di butuhkan di atas, lalu kupas seluruh kulit yang ada pada bahan-bahan tersebut.
Selanjutnya potong bahan-bahan tersebut agar lebih mudah saat proses blender.
Jika sudah selesai, masukan seluruh bahan-bahan di atas dalam mesin blender.
Masukan dalam gelas, lalu jus detox sudah siap untuk di nikmati.
Baca Juga: 2 Jenis Beras yang Sehat untuk Penderita Diabetes!
- Jus Detox Bayam
Mengkonsumsi jus detox lemon ini dapat meningkatkan energi dengan rada yang segar, selain itu jus detox ini juga menjadi salah satu jus detox paling banyak nutrisi.
Bahan yang di buruhkan:
- 1 Buah Lemon
- 2 Buah Apel
- 1 Cangkir Bayam
- 4 Lembar Daun Kangkung
- 2 Batang Seledri
- 1 Buah Jahe
Cara pembuatan:
Cuci bersih semua bahan yang di butuhkan di atas, lalu kupas seluruh kulit yang ada pada bahan-bahan tersebut.
Selanjutnya potong bahan-bahan tersebut agar lebih mudah saat proses blender.
Jika sudah selesai, masukan seluruh bahan-bahan di atas dalam mesin blender.
Masukan dalam gelas, lalu jus detox sudah siap untuk di nikmati.
Baca Juga: 4 Rempah yang Bisa Menjadi Penurun Kolesterol!
- Jus Detox Wortel
Jus detox wortel ini merupakan salah satu minuman yang banyak memiliki manfaat seperti vitamin, mineral, dan juga antioksidan.
Wortel sendiri merupakan sayur dengan sumber vitamin A beta koroten, selain itu merupakan sumber vitamin B, vitamin K, dan juga kalium.
