8. Mengatakan “Tidak”: Kekuatan Penolakan
Mempelajari cara mengatakan “tidak” adalah keterampilan yang penting. Tidak setiap peluang atau keinginan perlu dikejar. Menyadari keterbatasan dan kemampuan Anda adalah kunci untuk menggunakan waktu Anda dengan bijak.
9. Menetapkan tujuan jangka panjang dan jangka pendek
Menetapkan tujuan jangka panjang dan jangka pendek dapat memberikan arahan dan motivasi. Hal ini menjadikan waktu sebagai alat untuk mencapai sesuatu yang bermakna, bukan sekadar mengisinya.
10. Waktu bukan hanya tentang produktivitas
Dan inilah perubahan yang mengejutkan. Teknik-teknik ini dapat membantu Anda menjadi lebih produktif, namun produktivitas bukanlah satu-satunya hal yang benar-benar penting dalam cara Anda menghabiskan waktu.
Ini tentang menemukan keseimbangan antara kinerja dan kebahagiaan, antara kerja keras dan kegembiraan hidup. Dalam beberapa kasus, waktu yang Anda “buang” untuk tertawa, bercanda, dan bermimpi bisa lebih berharga daripada jam kerja Anda yang paling produktif.
Untuk menggunakan waktu Anda dengan bijak, Anda perlu menggunakan alat psikologis untuk merancang hidup Anda, namun jangan lupa untuk menikmati setiap momen perjalanan.
Waktu adalah kanvas hidup dan kita adalah pelukis.
Demikian informasi mengenai 10 cara memanfaatkan waktu. Semoga bermanfaat ya.
Sumber: “The Power of Habit” oleh Charles Duhigg dan Artikel “The Psychology of Time Management” dari American Psychological Association.
Baca juga: Teknik Psikologi: 10 Cara untuk Mendapatkan Apa yang Diinginkan