JABAR EKSPRES – Konsumsi popcorn dengan jumlah yang berlebih atau secara tidak wajar diketahui dapat memiliki beberapa bahaya bagi kesehatan.
Penting untuk memperhatikan jumlah yang kamu konsumsi agar masih dalam batas wajar.
Ketahui beberapa bahaya dari konsumsi cemilan ini, berikut diantaranya:
Bahaya Konsumsi Popcorn Berlebih
- Obesitas
Popcorn yang digoreng dalam minyak mentega atau margarin mengandung banyak kalori dan lemak jenuh. Konsumsi berlebihan dari makanan ini dapat menyebabkan penambahan berat badan dan berpotensi menyebabkan obesitas.
BACA JUGA: Menenangkan Tubuh, Ini Bahaya Teh Manis Jika Dikonsumsi Secara Berlebih!
- Kolesterol Tinggi
Popcorn yang digoreng dalam minyak yang kaya akan lemak jenuh dapat berbahaya seperti meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
- Penyakit Jantung
Kandungan lemak jenuh dalam popcorn yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
- Hipertensi
Garam yang sering digunakan dalam popcorn, terutama popcorn yang dijual di bioskop, dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Ini dapat meningkatkan risiko hipertensi.
BACA JUGA: Mengandung Lemak Jenuh, Ketahui Dampak Konsumsi Margarin Berlebih!
- Masalah Pencernaan
Popcorn yang tidak dicerna dengan baik dapat berbahaya seperti menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
- Risiko Tersedak
Popcorn yang keras atau belum sepenuhnya matang dapat menjadi risiko tersedak, terutama pada anak-anak. Potongan yang keras dari popcorn dapat terjebak di tenggorokan dan menyebabkan masalah serius.
- Karies Gigi
Popcorn yang digoreng dalam gula dapat menyebabkan kerusakan gigi dan karies jika tidak diikuti oleh perawatan gigi yang baik.
- Allegren
Bagi sebagian orang, popcorn dapat menjadi alergen potensial yang dapat menyebabkan reaksi alergi seperti gatal-gatal, ruam, atau bahkan sesak napas.