Pilih Makanan Bergizi
Makanan sehat dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan sumber protein. Ini akan membantu tubuh kita melawan flu dengan lebih efektif.
Baca juga : Flu Datang? Berikut Makanan yang Cocok Untuk Meredakan Flu Agar Pulih Lebih Cepat
Meskipun musim pancaroba dapat membuat kita lebih rentan terhadap flu, dengan menjaga gaya hidup sehat dan mengikuti langkah-langkah di atas, kita dapat mengatasi gejala flu dan mendukung tubuh dalam melawan infeksi.
Tetap waspada, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala flu Anda parah atau tidak kunjung membaik. Selamat menjalani musim pancaroba dengan sehat dan bugar!
