Jangan Kurang Tidur! Ini Bahaya Insomnia bagi Kesehatan Tubuh dan Mental!
JABAR EKSPRES – Insomnia merupakan gangguan tidur yang seringkali dianggap sepele, padahal dampaknya bisa sangat serius terhadap kesehatan fisik, mental,...
Tag: insomnia
Mengatasi Insomnia – Tips untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
JABAR EKSPRES- Insomnia adalah gangguan tidur yang umum terjadi di kalangan banyak orang. Berikut akan kami jelaskan tentang cara mengatasi...
Obat Alami untuk Mengatasi Insomnia, Agar Bisa Tidur Nyenyak
JABAR ESKPRES- Apakah kamu mencari obat alami untuk mengatasi insomnia? Jika iya yuk simak artikelnya di sini. Insomnia adalah kondisi...
5 Cara Mengatasi Insomnia yang Sangat Mengganggu
JabarEkspres.com – Kesulitan tidur di malam hari tentu sangat mengganggu. Karena insomnia, kamu kerap kelelahan di siang hari. Insomnia menjadi...
Dampak Buruk Kebiasaan Tidur Malam Tidak Teratur
JabarEkspres.com – Istirahat malam sangatlah diperlukan bagi tubuh. Tidur malam merupakan salah satu kegiatan yang dibutuhkan tidak hanya oleh fisik,...
Susah Tidur? Coba Minum Minuman Ini Sebelum Tidur
Jabarekspres.com- Bagi beberapa orang yang mengalami susah tidur biasnya mereka mengkonsumsi obat tidur. Tapi taukah kamu ada beberapa cara untuk...
5 Penyebab Susah Tidur di Malam Hari, Simak Yuk!
Jabarekspres.com – Apakah Anda termasuk orang yang susah tidur di malam hari? Untuk itu, kenali beberapa penyebabnya agar mendapatkan kualitas tidur...
Ternyata Ini yang Terjadi Jika Kamu Kurang Tidur
Jabarekspres.com- Gangguan Insomnia adalah suatu kondisi seseorang dimana seseorang tidak dapat tertidur pada saat malam hari. Sehingga menyebabkan seseorang tersebut...
Canggih! Alat Ini Bisa Bantu Orang yang Sulit Tidur
Jabarekspres.com – Ketika waktunya tidur, terkadang untuk beberapa orang itu sangat sulit dilakukan, terlebih mereka yang mempunyai gangguan tidur atau...