7. Pilih Makanan Sehat
Saat memilih makanan untuk berbuka dan sahur, prioritaskan makanan yang sehat dan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, sumber protein tanpa lemak, dan karbohidrat kompleks. Hindari makanan yang berlemak tinggi, berminyak, atau berkalori tinggi.
Menjaga pola makan dengan mengikuti program diet tertentu boleh dilakukan saat Ramadhan.
Namun perlu diingat bahwa pola diet yang sehat adalah yang seimbang, hal ini sangat penting agar tubuh tetap sehat saat menjalani puasa dengan nyaman.
Baca Juga:Korban Aplikasi Smart Wallet Bersatu Untuk Seret Para Leader ke Ranah hukumSosialisasikan Bahaya Minol, Wakil Ketua Pansus 9 DPRD Kota Bandung Juniarso Ridwan langsung Temui warga
Selalu perhatikan kondisi tubuh dan sesuaikan pola makan sesuai kebutuhan individu dan preferensi masing-masing.