7. Kesehatan Hati
Empat cangkir kopi berpotensi menurunkan risiko sirosis hati hingga 80%. Sirosis menyebabkan pembentukan jaringan parut, menggantikan sebagian hati, dan berhubungan dengan hepatitis dan penyakit hati berlemak.
8. Menurunkan Risiko Kanker, Penyakit Parkinson, dan Diabetes
Penelitian menunjukkan kamu lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2 sebagai peminum kopi. Setiap cangkir menurunkan risiko sebesar 7%.
Konsumsi kopi berkafein yang sering dapat mengurangi risiko kanker hati dan kolorektal. Ini juga mengurangi risiko penyakit Parkinson hingga 60%.
Sekarang kamu tahu secangkir kopi harian kamu memiliki lebih banyak hal untuk ditawarkan daripada rasanya yang luar biasa. Kamu dapat melihat peningkatan kesehatan fisik dan mental dan kemungkinan lebih rendah terkena penyakit jika kamu melanjutkan kebiasaan.
Referensi: Healthline.com dan Medalerthelp.org
