Sebaiknya, batasi konsumsi minuman berkafein dan pilihlah air putih, teh herbal, atau minuman rendah kalori lainnya.
Penting untuk diingat bahwa tidak ada makanan yang harus sepenuhnya dihindari, namun mengurangi asupan bahan makanan yang disebutkan di atas dapat membantu dalam pengelolaan berat badan dan memperbaiki kesehatan secara keseluruhan.
Disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan pedoman makanan yang tepat sesuai dengan kebutuhan pribadi.
