Kemudian, sebaiknya kita menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi dan lemak jenuh saat berbuka puasa. Makanan seperti coklat, kue, dan minuman bersoda sebaiknya hindari karena dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat dan membuat kita merasa lapar lebih cepat.
Saat berbuka puasa, sebaiknya kita memilih makanan dan minuman yang sehat dan bergizi. Konsumsi makanan dan minuman yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya
