Narasumber kegiatan, Asri Nasrilah Alam, M.Psi., Psikolog, lulusan Magister Psikologi Profesi Bidang Pendidikan Universitas Gadjah Mada, mengungkapkan bahwa masih banyak anak muda yang belum mengenali potensi, kelebihan, maupun kekurangan dirinya.
Ia menjelaskan bahwa proses mengenal diri sebaiknya dimulai sejak dini melalui pengalaman belajar, lingkungan sekolah, hingga kebiasaan melakukan refleksi diri. Dengan pemahaman tersebut, seseorang akan lebih mampu memahami tujuan hidup, mengelola stres, serta terhindar dari overthinking.
“Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan pengenalan diri diharapkan mampu membentuk generasi muda yang memiliki cara pandang lebih baik untuk masa depan,” ungkapnya.
Baca Juga:KMRT Tuding Pemkab Tasikmalaya Abaikan Putusan KI Jabar, Ancam Gugat ke PTUNHUT Bhayangkara ke-80, Polres Tasikmalaya Pacu Akselerasi Pelayanan Lewat Optimalisasi Call Center 110
Salah satu peserta, Desi Nurfadilah (18), warga Kecamatan Cipaku, mengaku bahwa sesi pertama yang bertema “Mengenal Diri” memberinya pengalaman refleksi yang mendalam. Bagi Desi yang baru lulus SMK dan bercita-cita kuliah di jurusan psikologi, kegiatan ini membuka kesadarannya tentang pentingnya mengenal arah dan tujuan hidup sebelum membantu orang lain.
“Kegiatan ini membuka kesadaran bahwa sebelum memahami dan membantu orang lain, kita harus benar-benar mengenal arah dan tujuan hidup kita sendiri,” katanya. (CEP)