JABAR EKSPRES – Inilah lima penyebab skin barrier rusak, salah satunya akibat kurang olahraga dalam keseharian kamu.
Kulit yang cantik dan sehat akan menandakan bahwa kamu memiliki kepribadian yang cukup peduli dengan diri sendiri, terutama dalam kesehatan.
Itulah sebabnya, sangat wajar ketika seseorang berani mengeluarkan ratusan juta hanya untuk membeli kosmetik atau perawatan kulit di salon kecantikan.
Baca Juga:Jadwal Bioskop Trans TV Malam ini, Tayang Film The Davinci CodeSinopsis Film Death Wish, Aksi Balas Dendam di Tengah Kegelapan Kota
Meskipun hal tersebut dapat membantu untuk mempercantik kulit, kamu bisa lebih menjaga kesehatan kulit wajah kamu melalui gaya hidup yang sehat.
Satu-satunya hal yang berhasil dilakukannya selain membuat kamu rentan terhadap berbagai masalah pernapasan dan jantung adalah dapat mengeringkan kulit dan membuat kamu tampak seperti papan yang retak.
- Kerusakan Akibat Sinar Matahari
Secara harfiah, kerusakan yang dialami kulit kamu akibat paparan sinar UV terlihat jelas. Kamu tidak dapat menghindari matahari, tetapi kamu dapat menggunakan pelindung matahari, seperti sunscreen.
- Kurang Olahraga
Tentu saja hal ini membuat kamu gemuk dan menimbulkan banyak masalah kesehatan lainnya, tetapi hal ini juga berperan dalam kurangnya cahaya pada kulit kamu.
Tidak ada cukup aliran darah yang penting bagi oksigen untuk mengalir ke seluruh tubuh ke setiap sel termasuk sel-sel kulit.
- Kebiasaan Makan yang Buruk
Kulit membutuhkan nutrisi yang berbeda dan tempat makan cepat saji yang kamu sukai tidak ada di tempat yang menyediakannya.