Teh Hijau

Minuman Antioksidan Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Kaya akan antioksidan catechin, teh hijau dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol.

Kale

Sayuran Super untuk Jantung Kale adalah sayuran super yang penuh dengan antioksidan dan nutrisi penting lainnya. Menambahkannya ke dalam diet kamu dapat membantu melawan kolesterol tinggi.

Apel

Buah Penurun Kolesterol Apel adalah buah lezat yang mengandung polifenol dan serat larut pectin, yang berperan dalam menurunkan kadar kolesterol.

Kacang-kacangan

Snack Sehat Penuh Nutrisi Kacang-kacangan seperti almond dan kenari tidak hanya enak tetapi juga mengandung lemak tak jenuh dan serat yang baik untuk menurunkan LDL.

Lentil

Legum Serbaguna Lentil adalah sumber serat larut dan protein nabati yang sangat baik, menjadikannya pilihan tepat untuk menu sehari-hari kamu.

Bawang Putih

Bumbu Dapur Penjaga Jantung Bawang putih telah lama digunakan sebagai bumbu dapur dan juga memiliki kemampuan untuk mengatur kadar kolesterol serum di dalam tubuh.