JABAR EKSPRES – Masalah gagal ginjal, kini sudah tidak lagi menyerang para lansia saja. Banyak pasien cuci darah yang juga dari usia muda. Berikut informasi tentang makanan yang dibenci ginjal dan sebaiknya dihindari.
Ada 7 makanan yang dibenci oleh ginjal, hal ini karena jenis makanan tersebut akan memperberat kerja ginjal.
Dan jika lama kelamaan dibiarkan akan mengurangi fungsi ginjal secara keseluruhan.
Dan akibat fatalnya, ginjal tidak akan bisa lagi berfungsi sebagaimana mestinya sebagai penyaring racun.
Baca Juga:Kiat Memilih Playground yang Tepat Untuk Bermain AnakIni 3 Sosok Mulia yang Ditemui Nabi Muhammad Saat Perjalanan Isra Mi’raj
Ada beberapa jenis makanan yang diketahui dapat memperparah masalah ginjal dan berpotensi merusak ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan.
Berikut adalah beberapa contohnya:
1. Makanan Tinggi Protein
Konsumsi protein dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan beban kerja ginjal karena ginjal harus bekerja lebih keras untuk memetabolisme protein.
Makanan tinggi protein meliputi daging merah, unggas, ikan, telur, dan produk susu.
2. Makanan Tinggi Garam
Konsumsi garam berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan retensi air, yang dapat membebani ginjal.
Makanan yang tinggi garam meliputi makanan olahan, makanan cepat saji, makanan kaleng, dan makanan yang dimasak dengan garam tambahan.
3. Makanan Tinggi Kalium
Pada individu dengan masalah ginjal, tingkat kalium yang tinggi dalam darah dapat menjadi masalah.
Makanan tinggi kalium termasuk pisang, kentang, tomat, jeruk, stroberi, dan sayuran hijau berdaun.
4. Makanan Tinggi Fosfor
Fosfor adalah mineral yang umumnya ditemukan dalam makanan protein hewani. Konsumsi fosfor berlebihan dapat mempengaruhi keseimbangan fosfor-kalsium dalam tubuh, yang dapat merusak ginjal.
Makanan tinggi fosfor meliputi daging, ikan, susu, dan produk susu.
Baca Juga:Makin Merajalela, Aplikasi Penghasil Uang BBH Indonesia Sudah Menyebar Hingga Ke Pelosok NegriTayang Malam ini, Ini Sinopsis Doctor Slump dan Penjelasan Peran Park Shin Hye dan Park Hyun Sik
Makanan tinggi oksalat meliputi bayam, bit, cokelat, kacang-kacangan, teh hitam, dan beberapa jenis buah-buahan seperti stroberi dan raspberry.
6. Minuman Beralkohol
Konsumsi alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan tekanan darah, yang dapat membebani ginjal.