- Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi tanpa pemanis secara teratur dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2. Ini diyakini terkait dengan senyawa kopi unik seperti asam klorogenat dan quinida. Senyawa-senyawa ini mungkin memainkan peran penting dalam meningkatkan respons insulin dan menjaga kadar glukosa dalam darah pada tingkat yang tepat.
Senyawa dalam kopi mungkin berperan dalam mengurangi peradangan dan memelihara tingkat enzim hati yang optimal, mendukung kesehatan hati yang lebih baik.
- Peningkatan Kinerja Fisik
Kopi tanpa pemanis sering menjadi pilihan bagi komunitas atletik dan pecinta kebugaran. Kafein memacu adrenalin, memberikan peningkatan energi yang memungkinkan peningkatan kinerja fisik yang signifikan. Dengan dorongan ini, Anda dapat mengejar latihan intens dengan semangat baru.
Baca Juga:7 Cara Mengatasi Jet Lag, Buat Anda yang Suka Melancong ke Luar Negeri!Kapan Jadwal Pembagian Rice Cooker Gratis? Simak di Sini!
- Peningkatan Suasana Hati
Kopi tanpa gula memiliki pengaruh positif pada suasana hati kita. Kafein memengaruhi neurotransmitter, terutama dopamin dan serotonin, yang memberi kita perasaan kebahagiaan dan puas. Menikmati kopi dalam jumlah