JABAR EKSPRES – Polusi udara bukan hanya masalah di luar ruangan, tetapi juga bisa terjadi di dalam rumah.
Polusi udara dalam ruangan dapat berdampak buruk pada kesehatan kita karena kita menghabiskan sebagian besar waktu di dalam ruangan.
Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi polusi udara di dalam rumah dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat bagi keluarga.
BACA JUGA: Cara Menjaga Kesehatan Anak di Tengah Polusi Udara, Orang Tua Wajib Tau Nih!
Berikut adalah beberapa cara efektif yang bisa Anda terapkan:
Ventilasi yang Baik
Pastikan rumah memiliki sistem ventilasi yang baik. Ini akan membantu sirkulasi udara segar dari luar ruangan dan mengurangi akumulasi polutan dalam rumah.
Gunakan Pembersih Udara
Pertimbangkan untuk menggunakan pembersih udara atau alat penyaring udara di dalam rumah. Pembersih udara dapat membantu menyaring partikel-partikel berbahaya seperti debu, serbuk sari, dan bahan kimia yang ada di udara.
Kurangi Penggunaan Bahan Kimia
Bahan kimia dalam produk pembersih rumah tangga dapat melepaskan polutan udara dalam ruangan. Pertimbangkan untuk beralih ke produk pembersih yang lebih alami dan ramah lingkungan.
Jaga Kebersihan
Rajin membersihkan rumah dapat mengurangi debu dan partikel lainnya yang bisa menjadi polutan udara dalam ruangan. Bersihkan permukaan dan lantai secara teratur.
Kurangi Asap Rokok
Jika ada perokok di rumah, mintalah mereka untuk merokok di luar ruangan. Asap rokok dapat menjadi sumber polutan udara yang berbahaya.
BACA JUGA: 5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan dari Dampak Polusi Udara
Perhatikan Penggunaan Gas
Jika menggunakan bahan bakar gas, pastikan alat-alat yang menggunakan gas seperti kompor atau pemanas sudah dalam kondisi baik dan bekerja dengan baik agar tidak ada kebocoran gas yang berbahaya.
Kurangi Kelembapan
Polutan udara seperti jamur dan tungau lebih suka berkembang pada lingkungan yang lembap. Gunakan alat pengontrol kelembapan atau dehumidifier untuk menjaga tingkat kelembapan yang sehat di dalam rumah.
Tanaman Penghijauan
Beberapa tanaman memiliki kemampuan alami untuk menyaring udara dan mengurangi polusi. Contohnya, tanaman seperti tanaman lidah mertua, spider plant, dan dracaena dapat membantu membersihkan udara dalam ruangan.
