Lari pada pagi hari juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, dan jika lari dilakukan pada saat sesudah bangun tidur maka olahraga ini akan lebih efektif untuk membakar kalori disepanjang hari.
Kapan Waktu Terbaik untuk Olahraga Lari? Simak di Sini!
- Baca artikel Jabarekspres.com lainnya di Google News
