JABAR EKSPRES- Mata bengkak, juga dikenal sebagai edema periorbital, adalah kondisi umum yang dapat terjadi pada siapa saja, dari segala usia.
Mata bengkak dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari masalah kesehatan ringan hingga masalah serius yang memerlukan perhatian medis.
Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab umum mata bengkak, cara pencegahannya, dan beberapa pengobatan yang mungkin diperlukan.
BACA JUGA : Apa Itu Oat Milk? Kenali Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Kamu
Penyebab Umum Mata Bengkak
Alergi
Reaksi alergi terhadap bahan seperti debu, serbuk sari, bulu binatang, atau makanan tertentu dapat menyebabkan pembengkakan pada area sekitar mata.
Infeksi Mata atau Saluran Air Mata
Infeksi seperti konjungtivitis (pink eye) atau infeksi saluran air mata dapat menyebabkan bengkak di sekitar mata.
Trauma
Cedera pada mata, misalnya benturan atau lebam, dapat menyebabkan pembengkakan.
Sinusitis
Infeksi atau peradangan pada sinus dapat menyebabkan penumpukan cairan di sekitar mata.
Gangguan Tiroid
Masalah tiroid, seperti hipotiroidisme atau hipertiroidisme, dapat menyebabkan pembengkakan di area mata.
Pola Hidup Tidak Sehat
Kurang tidur, stres, konsumsi garam berlebihan, dan konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan pembengkakan pada mata.
Menstruasi
Pada beberapa wanita, perubahan hormonal selama siklus menstruasi dapat menyebabkan pembengkakan mata.
Cara Pencegahan dan Pengobatan
Istirahat yang Cukup
Kurang tidur dapat menyebabkan mata bengkak. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam.
Hindari Alergen
Jika Anda memiliki alergi, hindari paparan terhadap alergen yang memicu reaksi Anda.
Bersihkan Wajah dengan Lembut
Bersihkan wajah dengan lembut untuk menghindari merusak kulit di sekitar mata.
Kompres Dingin
Mengompres area mata dengan kantong teh dingin atau kain bersih yang dibasahi dengan air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan.
Perubahan Gaya Hidup
Menerapkan pola hidup sehat, seperti mengurangi konsumsi garam, menghindari alkohol berlebihan, dan mengelola stres, dapat membantu mencegah mata bengkak.
Pengobatan Medis
Jika mata bengkak disebabkan oleh infeksi atau masalah kesehatan yang lebih serius, seperti masalah tiroid, konsultasikan dengan dokter untuk pengobatan yang tepat.
