JABAR EKSPRES – Makanan dengan sumber protein hewani tinggi ini menjadi salah satu makanan yang sering dikonsumsi masyarakat. Namun, apakah benar bahwa mengonsumsi telur dapat menyebabkan kolesterol tinggi? simak pembahasannya berikut ini.
Telur menjadi salah satu makanan pilihan yang sering dikonsumsi karena keberadaannya yang mudah ditemukan dan harganya yang cukup terbilang murah, selain itu banyak kandungan protein yang ada pada telur tersebut.
Mengonsumsi telur dapat memicu kolesterol tinggi merupakan pernyataan yang sepenuhnya tidak salah, karena perlu diketahui bahwa satu butir telur sendiri memiliki kandungan kolesterol mencapai 185 hingga 200 ml, sedangkan tubuh manusia memiliki kebutuhan asupan kolesterol maksimalnua sebesar 300 ml.
Baca Juga:Promo KFC Adakan Bucket Spesial Kemerdekaan di Bulan Ini!Promo Subway Santuy Deals, Nikmati dengan Syarat Berikut!
Oleh sebab itu, pernyataan telur dapat sebabkan kolesterol tinggi tidak sepenuhnya salah karena jika kamu mengonsumsi lebih dari satu, maka kandungan kolesterol kamu sudah melebihi batas maksimalnya.