JABAR EKSPRES — Setiap tahun pada tanggal 17 Juli, kita merayakan Hari Peluk Anak Sedunia. Ini adalah hari yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya memberikan kasih sayang dan dukungan emosional kepada anak-anak di seluruh dunia.
Pelukan bukan hanya gestur fisik yang sederhana, tetapi juga sarana penting untuk memperkuat hubungan keluarga, meningkatkan kesejahteraan emosional, dan menginspirasi perkembangan positif pada anak-anak.
Pelukan adalah salah satu cara paling dasar untuk mengekspresikan cinta dan perhatian kepada anak-anak. Saat kita memeluk anak-anak kita, kita memberikan rasa aman dan kenyamanan yang tidak tergantikan.
Sentuhan fisik ini merangsang pelepasan hormon oksitosin, yang dikenal sebagai “hormon pelukan” atau “hormon kasih sayang”, yang dapat meningkatkan perasaan bahagia dan koneksi emosional antara orang tua dan anak.
BACA JUGA: Hari Keterampilan Pemuda Sedunia, Membangun Masa Depan yang Berdaya Saing
Studi menunjukkan bahwa pelukan juga memiliki manfaat kesehatan fisik dan mental. Pelukan yang diberikan secara teratur kepada anak-anak dapat memberikan banyak manfaat. Misalnya, membantu menurunkan tingkat stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Dalam hal kesejahteraan mental, pelukan dapat membantu meredakan kecemasan, mengurangi depresi, dan meningkatkan mood secara keseluruhan.
Selain manfaat langsung bagi anak-anak, pelukan juga memainkan peran penting dalam membentuk hubungan sosial yang sehat. Melalui pelukan, anak-anak belajar tentang empati, keintiman, dan menghormati batas-batas pribadi.
Mereka juga belajar menghargai pentingnya komunikasi nonverbal dan mengungkapkan perasaan dengan cara yang positif dan menyenangkan. Dengan memeluk anak-anak kita, kita memberi mereka landasan yang kuat untuk membentuk hubungan yang bermakna dengan orang lain di masa depan.
Hari Peluk Anak Sedunia adalah kesempatan yang sempurna untuk mengajak orang tua dan masyarakat secara luas untuk berpartisipasi dalam merayakan kekuatan pelukan. Di bawah ini merupakan beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan di peringatan Hari Peluk Anak Sedunia ini.
- Peluk anak-anak kita sendiri. Jadikan pelukan sebagai bagian rutinitas harian untuk menunjukkan cinta dan perhatian kita kepada mereka.
- Bagikan pelukan kepada anak-anak di sekitar kita. Ini bisa termasuk adik, saudara sepupu, teman, atau bahkan anak-anak yang membutuhkan dukungan tambahan, seperti yang tinggal di panti asuhan atau rumah sakit.