JABAR EKSPRES – Sariawan adalah suatu kondisi yang umum terjadi pada mulut dan sering kali menyebabkan ketidaknyamanan saat makan, minum, atau berbicara.
Selain itu, berkumur dengan larutan air garam hangat dapat membantu membersihkan mulut dan meringankan peradangan.
- Menggunakan Obat Kumur Antiseptik
Obat kumur antiseptik mengandung bahan aktif yang dapat membantu membunuh kuman dan mencegah infeksi pada sariawan.
Baca Juga:Mantap dan Nikmat! Resep Ayam Serundeng Bawang Sambel HijauAda Beasiswa UGM S2 yang Tersedia! Cek Sekarang Program Studi dan Persyaratannya
Gunakan obat kumur yang mengandung bahan seperti klorheksidin atau benzidamin. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker sebelum menggunakan obat kumur tersebut.
- Menerapkan Bahan Alami
Ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati sariawan. Misalnya, lidah buaya atau aloe vera memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan.
Oleskan gel lidah buaya pada area yang terkena sariawan beberapa kali sehari. Selain itu, madu juga dapat memiliki efek penyembuhan yang baik. Teteskan sedikit madu pada sariawan beberapa kali sehari.
- Menghindari Makanan dan Minuman yang Mengiritasi
Beberapa makanan dan minuman dapat menyebabkan iritasi pada sariawan, sehingga sebaiknya dihindari.
Makanan pedas, asam, atau keras dapat membuat sariawan semakin nyeri dan memperburuk peradangan. Hindari juga makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin, karena suhu ekstrem dapat meningkatkan rasa tidak nyaman pada sariawan.
- Mengonsumsi Suplemen Vitamin B dan C
Sariawan sering kali terkait dengan kekurangan vitamin, terutama vitamin B dan C. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin B seperti kacang-kacangan, ikan, dan daging.