JABAR EKSPRES – MPASI yaitu singkatan dari Makanan Pendamping Air Susu Ibu yang merupakan makanan atau minuman yang memiliki gizi seimbang untuk di berikan pada si kecil yang berusia 6-24 bulan yang di sesuaikan takarannnya guna memenuhi gizi pada anak, simak resep menunya.
Simak artikel ini hingga akhir, terdapat beberapa resep untuk MPASI yang bisa kamu buat untuk si kecil.
Cara Pembuatan:
- Campur nasi, santan, jahe, da serai dalam satu wadah lalu masak dan aduk hingga menjadi bubur
- Selanjutnya tumis bumbu halus sampai harum, lalu masukan hati sapi, bayam, dan beri garam secukupnya
- Sajikan bubur dengan tumis hati sapi dan bayam tersebut
Dalam resep menu MPASI Bubur Uduk Hati Sapi ini terdapat kandungan per porsinya, di antaranya:
- Protein: 6,6 gram
- Zat besi: 2,2 mg
- Energi: 160 kkal
- Karbohidrat: 9,3 gram
- Lemak: 12,6 gram
- Seng: 1,4 mg