JABAR EKSPRES – Biasanya kita tidak percaya diri jika ingin tersenyum bebas akibat gigi yang kuning, maka dari itu disini aku bakal kasih 6 tips cara agar gigi tidak kuning.
Senyuman yang indah dan cerah adalah salah satu aset terbaik dalam penampilan seseorang. Namun, gigi kuning dapat mengurangi kepercayaan diri dan mengganggu penampilan kita.
Baca juga: 8 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Hamil yang Harus Kamu Ketahui!
Tidak jarang orang mencari cara untuk mencegah gigi kuning atau mengembalikan keputihan gigi mereka. Sekarang kamu tidak perlu khawatir lagi, ada beberapa tips yang dapat membantu kamu menjaga gigi tetap putih dan terhindar dari masalah gigi kuning.
Berikut 6 Tips Cara Agar Gigi Tidak Kuning:
- Rajin Menyikat Gigi
Menyikat gigi secara teratur adalah langkah pertama yang penting dalam menjaga gigi kamu tetap putih. Sikatlah gigi setidaknya dua kali sehari, setelah makan pagi dan sebelum tidur malam.
Pastikan kamu menggunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang mengandung bahan pemutih. Pilihlah pasta gigi yang direkomendasikan oleh dokter gigi untuk mendapatkan hasil terbaik.
- Gunakan Benang Gigi
Selain menyikat gigi, menggunakan benang gigi secara rutin juga sangat penting. Benang gigi dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, terutama di antara gigi.
Dengan membersihkan sisa-sisa makanan tersebut, kamu dapat mencegah terjadinya penumpukan plak yang dapat menyebabkan gigi kuning.
- Hindari Makanan Berwarna Gelap
Makanan dan minuman seperti kopi, teh, anggur merah, dan minuman berkarbonasi berwarna gelap dapat memberikan pigmen pada gigi yang menyebabkan perubahan warna gigi menjadi kuning.
Sebaiknya, batasi konsumsi makanan dan minuman tersebut. Jika kamu mengonsumsinya, segera berkumur dengan air bersih atau sikat gigi setelahnya.
- Kurangi Konsumsi Makanan Asam
Makanan yang mengandung asam tinggi, seperti jeruk, lemon, dan tomat, dapat melarutkan lapisan email gigi dan membuat gigi lebih rentan terhadap pewarnaan.
Jika Kamu mengonsumsi makanan atau minuman asam, sebaiknya tunggu sekitar 30 menit sebelum menyikat gigi. Hal ini akan memberikan waktu bagi lapisan email gigi untuk pulih.
