JABAREKSPRES – Saat ini frasa FOMO (Fear of Missing Out) ramai diperbincangkan di twitter, namun apa sebenarnya arti dari FOMO?
FOMO adalah kondisi ketika seseorang ketakutan untuk tertinggal tren atau populer di masyarakat.
Ketakutan tersebut yang kemudian dapat menimbulkan stres yang mengancam kesehatan fisik dan mental.
Orang yang mengidap FOMO biasanya memiliki kecemburuan yang mendalam terhadap orang lain.
Baca Juga: Pinjol Saldo DANA Rp.16 Juta Tanpa BI Checking
Penggunaan dan konsumsi informasi media sosial adalah kontributor utama fenomena FOMO saat ini.
Keberadaan media dan aksesibilitasnya yang mudah membuat orang membandingkan kehidupan pribadinya dengan apa yang dicapai orang lain dalam hidupnya.
Tanda-tanda cemburu bisa datang dari segala sisi, seperti: Misal barang milik orang lain, prestasi karir, dan asmara.
Baca Juga: Dapat DANA Gratis Rp1,5 Juta Klik Sekarang
Banyak dari hal-hal ini muncul sebagai indikator perbandingan karena digunakan sebagai ukuran kebahagiaan seseorang.
Media sosial menciptakan ruang di mana setiap orang tampaknya bersaing dengan hal-hal yang mereka miliki. Secara tidak sadar, hal ini membuat penderita FOMO merasa ditinggalkan.
Dibandingkan berfokus pada kekurangan diri sendiri, cobalah untuk fokus pada apa yang miliki.
Terutama di jejaring media sosial, coba tambahkan orang yang bisa memberi pengaruh positif dan sembunyikan orang yang cenderung pamer, sombong, atau tidak mendorong kemajuan.
Baca Juga: Cepat Klaim Rp350.000 Aplikasi Penghasil Uang Tercepat
Jika merasa kesepian, cobalah mencari hubungan atau pertemanan yang lebih kuat dengan orang lain.
Membuat rencana dengan teman dekat, berlibur singkat, atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial adalah cara yang baik untuk menghadapi FOMO.
Batasi penggunaan media sosial, jangan terus menerus iri atau berlarut-larut membandingkan diri dengan kehidupan orang lain yang lebih sukses di atasmu.
Itulah informasi terkait FOMO yang saat ini kembali mencuat di media sosial Twitter, semoga adanya informasi ini menambah wawasan terkait frasa tersebut.
Silakan baca artikel menarik lainnya yang telah tersedia di Jabarekspres.com.
