JABAREKSPRES – Saat ini frasa FOMO (Fear of Missing Out) ramai diperbincangkan di twitter, namun apa sebenarnya arti dari FOMO?
FOMO adalah kondisi ketika seseorang ketakutan untuk tertinggal tren atau populer di masyarakat.
Ketakutan tersebut yang kemudian dapat menimbulkan stres yang mengancam kesehatan fisik dan mental.
Baca Juga:4 Daftar Bansos 2023 Siap Cair Menjelang RamadhanResmi Cair Bansos BPNT, Buruan Ambil Sekarang Juga
Keberadaan media dan aksesibilitasnya yang mudah membuat orang membandingkan kehidupan pribadinya dengan apa yang dicapai orang lain dalam hidupnya.
Media sosial menciptakan ruang di mana setiap orang tampaknya bersaing dengan hal-hal yang mereka miliki. Secara tidak sadar, hal ini membuat penderita FOMO merasa ditinggalkan.
Dibandingkan berfokus pada kekurangan diri sendiri, cobalah untuk fokus pada apa yang miliki.
Membuat rencana dengan teman dekat, berlibur singkat, atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial adalah cara yang baik untuk menghadapi FOMO.
Batasi penggunaan media sosial, jangan terus menerus iri atau berlarut-larut membandingkan diri dengan kehidupan orang lain yang lebih sukses di atasmu.
Itulah informasi terkait FOMO yang saat ini kembali mencuat di media sosial Twitter, semoga adanya informasi ini menambah wawasan terkait frasa tersebut.