Jadi, Anda akan sulit fokus dan menghabiskan banyak energi ketika harus bolak-balik dari satu tempat ke tempat/aktivitas lain. Maka itu, agar aktivitas Anda lebih konsisten, coba 1-3 hal yang dapat Anda lakukan setiap hari, terlepas di mana pun Anda bekerja.
Misalnya, jika Anda menghabiskan waktu dari pukul 8.15-9.00 untuk pergi ke kantor sambil mendengar audiobook, maka saat di rumah cobalah berjalan-jalan sambil mendengar audiobook pada slot waktu yang sama. Jika Anda suka jalan-jalan setelah makan siang di rumah, coba lakukan itu juga saat di kantor. (jawapos)