JAKARTA – Manfaat daun salam banyak dikenal sebagai penambah aroma untuk bumbu masakan, namun ternyata, daun salam memiliki banyak manfaat untuk mengatasi masalah kesehatan.
Untuk mendapatkan manfaat harus dikonsumsi secara rutin. Karena termasuk kedalam tanaman herbal, maka reaksinya terhadap tubuh juga tidak akan secepat obat kimia yang langsung terlihat efeknya setelah beberapa menit dikonsumsi.
Pengolahan agar manfaat daun salam terasa sangat sederhana, anda cukup merebus 7 gelas air dan tambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya. Rebus hingga air mendidih. Tambahkan campuran madu bila suka, ramuan daun salam siap dihidangkan.
Berikut ini beberapa manfaat daun salam, yang akan dapat dirasakan khasiatnya untuk mengatasi masalah kesehatan bila dikonsumdi setiap hari, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Baik untuk Penderita Diabetes
Rebusan air daun salam bisa mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
Antioksidan di dalamnya juga bisa membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin. Campur Daun Salam, Pasangan Langsung Kelelahan dan Puas
2. Mengobati Batu Ginjal
Ini adalah salah satu manfaat besar minum rebusan air daun salam. Jika kamu menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam. Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.
3. Singkirkan Lemak Tubuh
Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan. Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan,
Nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.
Sedangkan daunnya mengandung zat diureti. Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam bisa mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.
4. Mengobati Asam Urat
Minum rebusan daun salam dua kali sehari bisa mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
5. Mengobati batuk
Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya bisa membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan serta menyembuhkan pilek bahkan flu.(genpi/jpnn)
