JAKARTA – Banyak cara dilakukan orang untuk menurunkan berat badan mereka.
Apakah itu melalui diet ketat, olahraga secara teratur, dan juga menerapkan pola hidup sehat.
Namun, ada beberapa jus buah yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda secara drastis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang, yoghurt, dan madu
Jus pisang, yoghurt dan madu merupakan kombinasi yang baik untuk kamu yang sedang diet.
Pisang bisa menjaga nafsu makan, yoghurt bisa membantu melancarkan metabolisme tubuh dan madu sebagai anti racun yang bikin tubuh jadi lebih sehat.
2. Buah naga dan stroberi
Buah naga memiliki banyak kandungan air yang bermanfaat untuk tubuh supaya selalu sehat dan tidak dehidrasi.
Sedangkan stroberi merupakan sumber antioksidan yang mampu membantu melancarkan pencernaan.
3. Pepaya dan tomat
Jus pepaya bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan metabolisme dalam tubuh.
Agar khasiatnya lebih efektif, kamu bisa menambahkan tomat yang kaya vitamin C dan sumber antioksidan. (Jpnn)
