JAKARTA – Minum kopi lebih baik untuk kesehatan terutama kopi hitam. Ini memiliki banyak nutrisi dan merupakan sumber utama antioksidan.
Jadi jika meminumnya dengan cara yang benar, kita bisa mendapatkan banyak manfaat.
Kita tahu sejak dahulu kala madu digunakan untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.
Jadi minum kopi dengan madu bisa menjadi minuman terbaik yang bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan kita.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan Risiko Diabetes
Jika Anda khawatir terkena penyakit diabetes, maka mulailah untuk minum kopi campur madu.
Pastikan madu yang menjadi campuran kopi adalah madu murni agar kandungan gulanya tak terlalu tinggi.
Madu asli diketahui memang berindeks glikemik rendah sehingga sangat bagus dalam menekan lonjakan kadar gula darah yang berujung pada penyakit diabetes.
Kopinya pun sebaiknya kopi hitam tanpa ditambah gula.
2. Menurunkan Risiko Kanker Mulut
Penting untuk mengetahui minum kopi campur madu juga berdampak baik bagi kesehatan mulut.
Karena sifat antibakteri di dalam kopi yang mampu memperkecil potensi terkena kanker, khususnya kanker mulut.
Dengan madu dicampur dengan kopi tentunya akan memaksimalkan manfaat kesehatan yang ditawarkan pada mulut Anda.
3. Meningkatkan Energi
Tak diragukan lagi, minum kopi akan menambah energi tubuh dan meningkatkan semangat kita yang sudah mulai redup karena efek kafein di dalamnya.
Kopinya pun sebaiknya kopi hitam tanpa ditambah gula.
2. Menurunkan Risiko Kanker Mulut
Penting untuk mengetahui minum kopi campur madu juga berdampak baik bagi kesehatan mulut.
Karena sifat antibakteri di dalam kopi yang mampu memperkecil potensi terkena kanker, khususnya kanker mulut.
Dengan madu dicampur dengan kopi tentunya akan memaksimalkan manfaat kesehatan yang ditawarkan pada mulut Anda.
3. Meningkatkan Energi
Tak diragukan lagi, minum kopi akan menambah energi tubuh dan meningkatkan semangat kita yang sudah mulai redup karena efek kafein di dalamnya.
Ini berkat kandungan antioksidan pada kopi dan kandungan-kandungannya, baik dalam madu yang siap memperkecil potensi kanker usus besar sebanyak 25 persen.
Seperti hasil penelitian di Jepang melalui konsumsi kopi campur madu sehari 2 kali.
