Begadang 2 Hari Yuniar Berhasil Jadi Pemenang Lomba Tidur Nasional

Viral|Selasa, 20 Agustus 2024, 10:48 AMSelasa, 20 Agustus 2024, 3:01 PM

JABAR EKSPRES – Yuniar Dwi Setiawati, seorang wanita berusia 34 tahun, berhasil mencuri perhatian karena jadi pemenang dalam lomba tidur. ..

Ingin Berat Badan Turun? Coba Tidur Berkualitas!

Gaya Hidup|Senin, 29 Juli 2024, 9:42 AM

JABAR EKSPRES – Mencari cara untuk menurunkan berat badan tanpa harus berkeringat di gym? Jawabannya mudah, cukup tidur berkualitas! Yuk, ..

Kenapa Tenggorokan Terasa Sakit dan Gatal Setiap Bangun Tidur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kesehatan|Selasa, 11 Juni 2024, 6:45 AMSenin, 10 Juni 2024, 8:52 PM

JABAR EKSPRES – Anda merasa tenggorokan sakit dan gatal setiap bangun tidur? Kondisi ini tentu sangat mengganggu, terutama ketika menelan. ..

Mengantuk Bisa Membuat Anda Merasa Lebih Tua dari Usia Sebenarnya? Berikut Hasil Penelitiannya

Gaya Hidup|Senin, 8 April 2024, 6:05 PM

JABAR EKSPRES – Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Stockholm dan dipublikasikan dalam Proceedings of the Royal Society ..

Tidur Seharian Saat Bulan Ramadan, Apakah Ibadah? Ini Hadisnya!

Khazanah Islam|Jumat, 22 Maret 2024, 2:40 PM

JABAR EKSPRES – Saat menjalankan ibadah puasa, banyak individu sering merasa lemas. Hal ini kadang-kadang memicu rasa ngantuk yang berujung ..

Penelitian Baru Mengungkap Peran Penting Tidur dalam Mengingat Peristiwa Kompleks

Gaya Hidup|Selasa, 27 Februari 2024, 8:00 PMSelasa, 27 Februari 2024, 4:33 PM

JABAR EKSPRES – Dalam sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), para peneliti menemukan ..

ILUSTRASI: Rekomendasi minuman yang bisa mengatasi insomnia. (freepik)

5 Minuman yang Bisa Membantu Mengatasi Insomnia, Dijamin Langsung Tidur Pulas

Gaya Hidup|Sabtu, 3 Februari 2024, 9:15 PMSabtu, 3 Februari 2024, 3:27 PM

JABAR EKSRPES – Mengalami insomnia atau gangguan tidur membuat kualitas tidur akan buruk. Hal ini tentu akan berpengaruh pada metabolisme ..

Dapat Memperbaiki Mood, Ketahui Manfaat Lain Tidur Siang

Gaya Hidup|Selasa, 16 Januari 2024, 10:32 AM

JABAR EKSPRES – Tidur siang atau yang dikenal juga sebagai power nap merupakan suatu kegiatan yang dapat memberikan beberapa manfaat ..

Gaya Hidup

4 Minuman yang Bisa Membantu Anda Mendapatkan Tidur yang Nyenyak

Gaya Hidup|Rabu, 11 Oktober 2023, 10:43 AM

JABAR EKSPRES- Mendapatkan tidur nyenyak yang berkualitas adalah kunci untuk merasa baik dan menghindari kelelahan. Terkadang, kita semua mengalami kesulitan ..

5 Cara Mengatasi Susah Tidur Paling Ampuh

Kesehatan|Jumat, 1 September 2023, 2:16 PM

JABAR EKSPRES – Saat kita mengalami susah tidur atau insomnia terdapat beberapa faktor yang menyebabkan hal tersebut dapat terjadi. Pada umumnya ..

Kesehatan

5 Efek Samping Insomnia, Gak Bisa Diabaikan!

Kesehatan|Selasa, 29 Agustus 2023, 9:40 PM

JABAR EKSPRES- Karena gaya hidup terkadang kita tidak bisa tidur di malam hari, mungkin hal tersebut mengindikasikan insomnia. Efek samping ..

Kenali Jenis Makanan yang Bantu Mengatasi Insomnia, Auto Tidur Nyenyak!

Tips dan Trik|Selasa, 29 Agustus 2023, 9:30 PMSelasa, 29 Agustus 2023, 8:57 PM

JABAR EKSPRES – Tidur yang nyenyak adalah hal penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun, banyak dari kita yang sering ..

Rahasia Tidur Nyenyak! 7 Tips Sederhana untuk Mendapatkan Istirahat yang Lebih Baik

Tips dan Trik|Selasa, 29 Agustus 2023, 9:00 PMSelasa, 29 Agustus 2023, 8:06 PM

JABAR EKSPRES – Tidur yang cukup dan berkualitas adalah kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita. Namun, bagi banyak ..

Gaya Hidup

Posisi Tidur Tunjukan Kepribadian! Bagaimana Posisi Tidur Anda?

Gaya Hidup|Sabtu, 26 Agustus 2023, 10:05 PMSabtu, 26 Agustus 2023, 10:05 PM

JABAR EKSPRES- Pernahkah Anda berpikir apakah posisi tidur yang Anda ambil bisa mengungkapkan ciri kepribadian Anda? Walaupun terdengar seperti cerita ..