Daftar Menu Sarapan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan dan Menambah Massa Otot

Gaya Hidup|Rabu, 4 Desember 2024, 6:15 AMSelasa, 3 Desember 2024, 2:53 PM

JABAR EKSPRES – Menu sarapan sehat adalah hal penting yang harus dipentingkan, terutama jika tujuanmu adalah menurunkan berat badan sekaligus ..

Tips Olahraga Pagi untuk Kesehatan Otot Agar Lebih Kuat

Kesehatan|Selasa, 16 Juli 2024, 6:45 AMSenin, 15 Juli 2024, 2:38 PM

JABAR EKSPRES – Berikut adalah tips olahraga pagi yang dapat Anda praktekan untuk menjaga kesehatan otot dan juga agar lebih ..

Ketahui 3 Jenis Otot dalam Tubuh Manusia Beserta Fungsinya!

Gaya Hidup|Senin, 29 Januari 2024, 11:11 AM

JABAR EKSPRES – Otot merupakan suatu jaringan dalam tubuh yang berkontraksi dan berelaksasi pada tulang untuk menghasilkan gerakan yang aktif. ..

Konsumsi Beberapa Jenis Makanan Ini untuk Kesehatan dan Kekuatan Otot

Gaya Hidup|Senin, 29 Januari 2024, 9:53 AM

JABAR EKSPRES – Konsumsi makanan yang tepat dengan memenuhi kebutuhan protein, karbohidrat, lemak, serat, vitamin, magnesium, dan kalsium sangat penting ..

Lakukan Beberapa Jenis Olahraga Ini untuk Memperkuat Otot Pinggul!

Gaya Hidup|Sabtu, 27 Januari 2024, 11:25 AMSabtu, 27 Januari 2024, 11:28 AM

JABAR EKSPRES – Beberapa jenis olahraga dapat membantu dalam mengencangkan otot-otot, salah satunya mengencangkan otot pinggul. Jika kamu ingin mengenai ..