JABAR EKSPRES – Simak empat cara efektif meredakan jerawat dengan cepat pakai es batu.
Jerawat yang tiba-tiba muncul, meradang, dan terasa nyeri memang bisa sangat mengganggu.
Meski tidak ada solusi instan untuk menghilangkan jerawat, penggunaan es batu bisa menjadi pertolongan cepat untuk meredakan peradangan, mengurangi kemerahan, serta memberikan efek menenangkan pada kulit.
Baca Juga:Daftar Harga Emas Antam Hari Ini Meroket Rp40.000 pada Selasa, 25 November 2025Ultherapy PRIME Pertama di Bandung Hadir di ADC Aesthetic Derma Centre: Lifting Tanpa Bedah Setara Face Lift
Metode ini sudah digunakan sejak lama dan masih menjadi trik populer karena murah, aman, dan mudah dilakukan di rumah.
Namun, penting untuk memahami bahwa es batu tidak menyembuhkan jerawat, melainkan hanya membantu meredakan gejala sementara.
Agar manfaatnya optimal, kamu perlu mengetahui cara penggunaan yang benar serta hal-hal yang harus dihindari.
Berikut ulasan lengkap tentang manfaat es batu untuk jerawat dan 4 cara aman menggunakannya.
Manfaat Es Batu untuk Meredakan Jerawat
1. Mengurangi Pembengkakan dan Peradangan
Es batu bekerja dengan cara menyempitkan pembuluh darah, memperlambat aliran darah, dan memberikan sensasi mati rasa.
Inilah yang membuat jerawat tampak lebih kecil, kemerahan berkurang, dan rasa sakit mereda.
Teknik ini terutama efektif untuk jenis jerawat meradang seperti papula, pustula, nodul, dan jerawat kistik.
2. Membantu Mengecilkan Pori-pori
Baca Juga:BRI Jaring Lulusan Unggul Unpad, Berikan Golden Ticket untuk Akselerasi RekrutmenMenkop: Peran Gen Z Dapat Membawa Kopdes Merah Putih Lebih Modern
Salah satu penyebab jerawat adalah pori-pori tersumbat oleh minyak, kotoran, dan sel kulit mati.
Kompres es dapat membantu mengencangkan pori-pori sehingga kotoran dan bakteri lebih sulit masuk.
Namun, es tidak efektif untuk jerawat non-inflamasi seperti komedo hitam (blackheads) dan komedo putih (whiteheads).
4 Cara Efektif Menggunakan Es Batu untuk Meredakan Jerawat
1. Kompres Es dengan Kain
Cara paling aman adalah membungkus es batu dengan kain bersih.
Jangan pernah menempelkan es langsung ke kulit karena dapat menyebabkan frostbite (kulit terbakar dingin).
Cara melakukannya:
• Bungkus 1–2 es batu dengan handuk tipis atau kain katun.
• Tempelkan ke area jerawat selama 10 menit.
• Istirahatkan kulit selama 3–4 menit, kemudian tempelkan kembali jika diperlukan.
• Jangan gunakan es lebih dari 20 menit.
Metode ini terbukti ampuh meredakan nyeri dan kemerahan. Banyak pengguna juga mengaku merasakan perubahan signifikan setelah rutin melakukannya pada pagi hari.