JABAR EKSPRES – Susu rendah kalori kini semakin diminati sebagai pilihan cerdas bagi mereka yang sedang menjalani gaya hidup sehat dan berupaya menjaga berat badan ideal. Produk-produk ini memberikan asupan nutrisi penting seperti protein, kalsium, dan berbagai vitamin esensial, tanpa harus khawatir akan lonjakan kalori atau lemak berlebih.
Oleh karena itu, susu rendah kalori sangat cocok dikonsumsi oleh individu yang sedang diet, penderita diabetes, maupun siapa saja yang peduli terhadap kesehatan tubuhnya secara keseluruhan.
Buat kamu yang sedang mencari pilihan susu yang aman untuk diet, berikut ini 9 rekomendasi susu rendah kalori terbaik yang bisa kamu konsumsi tanpa rasa bersalah.
Baca Juga:5 Merek Mie Instan Sehat dan Rendah Kalori, Cocok untuk Lifestyle SehatmuCara Cek BSU Rp600 Ribu Sudah Cair atau Belum, Mudah dan Cepat!
9 Susu Rendah Kalori untuk Diet:
1. Tropicana Slim Low Fat Milk
Susu ini hanya mengandung 0,5 gram lemak per sajian dan sekitar 170 kalori. Kaya akan serat pangan dan protein, Tropicana Slim Low Fat Milk membuat kamu kenyang lebih lama.
Tanpa tambahan gula dan pemanis buatan, produk ini juga aman untuk penderita diabetes.
2. Ultra Milk Low Fat High Calcium
Ultra Milk Low Fat diproses dari 100% susu sapi segar dengan kandungan lemak rendah dan kalori sekitar 110 kkal per 200 ml.
Susu ini juga tinggi kalsium dan fosfor, sangat baik untuk kesehatan tulang selama masa diet.
3. Greenfields Low Fat Milk
Greenfields dikenal sebagai merek susu dari sapi Holstein yang higienis dan tanpa pengawet. Kandungan lemaknya sekitar 1,1% dengan 110 kkal per 200 ml.
Produk ini juga diperkaya vitamin A, B1, B2, kalsium, dan fosfor untuk mendukung fungsi otot dan tulang.
4. Diamond Low Fat Milk
Dengan 90 kalori dan hanya 1,5 gram lemak per 200 ml, susu ini cocok untuk kamu yang ingin menjaga asupan kalori.
Baca Juga:5 Jenis Batu Permata Merah yang Paling Populer dan Bernilai Tinggi5 Rekomendasi Tempat Wisata Bandung Terbaik untuk Liburan Sekolah 2025
Kandungan protein, kalium, dan natrium dalam susu ini juga membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
5. Prolac Skim Milk Powder
Salah satu susu bubuk dengan lemak di bawah 1% dan hanya 90 kalori per 25 gram.
Prolac berasal dari susu sapi Selandia Baru berkualitas tinggi dan cocok untuk kamu yang ingin tetap sehat tanpa lemak berlebih.