JABAR EKSPRES – Sering merasa tubuh kurang sehat, sedikit-sedikit sakit, atau tidak punya semangat menjalani aktifitas? bisa jadi metabolisme tubuh kamu kurang baik. Ada 7 sebab tubuh menjadi mudah sakit yang sering tidak kita sadari.
Ketujuh sebab ini memang sesungguhnya masih bisa dihindari, namun karena kita tidak menyadarinya, sehingga membiarkannya berlarut-larut dan akhirnya tubuh memberikan alarm.
Kondisi sering sakit sesungguhnya bisa menjadi alarm untuk kita segera memperbaiki keadaan, dan mencari tahu apa ada yang salah dengan tubuh kita.
Baca Juga:Lirik Lagu First Love – Utada Hikaru VIRAL Usai Dicover Haechan NCT DreamLOGIN Langsung Dapat REWARD Rp350.000 di Aplikasi Penghasil Uang ini
Bisa jadi karena faktor lingkungan yang kurang sehat, pola hidup atau kebiasaan atau bahkan karena genetik.
Untuk mengetahuinya, kita coba jelaskan satu persatu penyebabnya berikut ini:
1. Sistem Kekebalan Tubuh Lemah
Kekurangan nutrisi, kurang tidur, dan stres kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.
2. Gaya Hidup Tidak Sehat
Pola makan buruk, kurang aktivitas fisik, merokok, dan konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko penyakit.
3. Kondisi Lingkungan
Polusi udara, paparan bahan kimia berbahaya, dan sanitasi yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan.
4. Faktor Genetik
Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik terhadap penyakit tertentu, yang dapat mempengaruhi kerentanan mereka terhadap penyakit.
5. Kondisi Kesehatan Kronis
Penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas dapat melemahkan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi dan komplikasi kesehatan lainnya.
6. Paparan Patogen
Kontak dengan virus, bakteri, dan mikroorganisme lain yang menyebabkan penyakit dapat membuat tubuh mudah sakit.
Baca Juga:Turut Hadir Pada Peresmian PLTA Jatigede, PLN Icon Plus Terus Berkomitmen Dukung Energy Terbarukan Milik PLNMasyarakat Jawa Barat Manfaatkan Promo Tarif Listrik 50 Persen dari PLN
7. Pikiran dan stress berkepanjangan mempengaruhi kondisi kesehatan. Maka, perbanyak dzikir, tilawah dan berdoa.
Jika sudah mengetahui penyebab yang terjadi dalam tubuh kita, maka segera perbaiki agar kita bisa kembali memiliki tubuh yang sehat dan tak mudah sakit lagi.