Kencur mentah yang sudah dicuci dan dikupas kulitnya bisa dikunyah hingga halus dan telan sarinya. Cara ini dipercaya ampuh untuk menyembuhkan batuk dengan cepat.
Minum ramuan kencur
Kencur bisa diolah menjadi ramuan obat dengan cara:
– Mencuci, mengupas, dan memarut kencur
– Memeras kencur di atas kain untuk mendapatkan sarinya
– Menambahkan sedikit jeruk nipis dan madu
– Minum ramuan tersebut tiga kali sehari sampai gejala mereda
Minum teh kencur
Kencur bisa diolah menjadi teh kencur.
Mengobati kaki atau tangan yang terkilir
Kencur bisa diolah menjadi ramuan dengan cara:
– Memarut kencur
– Mencampur kencur dengan beras yang telah ditumbuk halus
– Membalurkan ramuan tersebut pada kaki atau tangan yang terkilir dan tutup dengan perban
Meredakan asam lambung
Kencur bisa diolah menjadi ramuan dengan cara:
– Mencampur kencur dan jahe
– Memarut atau menghaluskan kencur dan jahe
– Merebus kencur dan jahe dengan air hingga air berwarna kuning kecoklatan
– Menambahkan madu atau gula jawa untuk memberikan rasa manis dan memperbaiki tekstur
– Minum ramuan tersebut secara teratur, misalnya satu atau dua kali sehari sebelum atau setelah makan
Kencur aman untuk dikonsumsi sehari-hari. Namun, mengonsumsi kencur mentah dapat menyebabkan iritasi atau efek samping lainnya bagi beberapa orang yang memiliki masalah pencernaan sensitif atau penyakit tertentu.
