JABAR EKSPRES – Daun Semanggi beberapa waktu lalu sempat viral karena masuk kedalam drama Korea populer Queen Of Tears. Dimana daun ini menjadi sarana pemeran wanitanya ingat akan masalalunya.
Sejak saat itu, mulai banyak yang penasaran dengan daun mungil yang satu ini. Daun Semanggi atau yang memiliki nama latin Marsilea crenata, merupakan tumbuhan air yang banyak ditemukan di pematang sawah, kolam, danau, rawa, dan sungai.
Tumbuhan ini memiliki morfologi yang unik dengan bentuk daun yang menyerupai payung, terdiri dari empat kelopak anak daun yang berhadapan. Keunikan ini membuatnya menjadi tanaman yang menarik untuk dipelajari.
baca juga : 8 Macam Tanaman Aquascape di Sawah yang Mudah Ditemui
Meski kecil, ternyata daun Semanggi memiliki kandungan gizi yang luar biasa, diantaranya:
– Vitamin A: 0 mcg
– Vitamin B1: 0.01 mg
– Karbohidrat Total: 8.50 g
– Vitamin B2: 0.50 mg
– Vitamin B3: 0.70 mg
– Protein: 4.40 g
– Serat Pangan: 1.90 g
– Vitamin C: 6 mg
– Kalsium: 98 mg
– Fosfor: 90 mg
– Natrium: 64 mg
– Kalium: 520.70 mg
– Tembaga: 500 mcg
– Besi: 7 mg
– Seng: 0.30 mgB
– Karoten: 64 mcg
– Karoten Total
– Air: 84.70 g
– Abu: 1.90 g
Baca juga : Sering Diabaikan, Ternyata ada 7 Khasiat Daun Meniran untuk Kesehatan Tubuh
Dari banyaknya kandungan dalam daun ini, tak heran jika memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya :
1. Mengatasi diare
Daun ini dapat membunuh kuman penyebab diare sehingga pencernaan menjadi lebih sehat.
2. Mengobati flu
Manfaat kedua adalah dapat mengusir virus penyebab flu dan menghilangkan hidung tersumbat.
3. Mengatasi radang tenggorokan
Daun yang satu ini juga dapat membantu mengatasi radang tenggorokan.
4. Meredakan demam
Meski mungil ternyata daun ini memiliki senyawa yang dapat menetralkan suhu tubuh.
5. Meningkatkan kekuatan tulang
Manfaat berikutnya membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang.
6. Mendukung kesehatan prostat
Untuk yang berdaun merah dapat menurunkan kadar antigen spesifik prostat (PSA) yang memicu kanker prostat.
7. Menguatkan pembuluh darah
Salah satu manfaat dari daun ini adalah membantu menguatkan pembuluh darah arteri.
8. Mengurangi rasa panas saat menopause
Daun semanggi dapat membantu mengurangi rasa panas saat menopause.
9. Menurunkan kolesterol
