JABAR EKSPRES – Anda mungkin sudah mencoba berbagai produk perawatan kulit untuk mendapatkan kulit wajah yang glowing, namun tetap saja wajah terlihat kusam.

Apakah masalahnya pada produk yang salah, tahapan perawatan yang kurang tepat, ataukah kulit kita memang tidak bisa glowing? Tahukah anda bahwa kulit yang glowing sebenarnya bisa didapatkan dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil?

Dalam perjalanan menuju kulit wajah yang sehat dan bercahaya, seringkali kita melewatkan hal-hal kecil yang sebenarnya sangat berpengaruh.

Baca juga : Menjaga Kesehatan Kulit Wajah dari Dalam dan Luar dengan Langkah Sederhana

Berikut adalah 10 kebiasaan kecil yang perlu dilakukan untuk mendapatkan kulit yang lebih alami:

Double cleansing: membersihkan wajah secara menyeluruh dengan menggunakan cleansing oil atau micellar water untuk mengangkat debu, makeup, dan kotoran, kemudian dilanjutkan dengan pencucian menggunakan facial foam untuk membersihkan hingga ke pori-pori.
Exfoliasi: menggunakan chemical exfoliator seperti toner dengan kandungan aha atau bha untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
Hidrasi: pastikan tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari dan menggunakan moisturizer secara teratur.
Tidur cukup: tidur yang cukup akan membuat kulit lebih bercahaya dan memperbaiki proses regenerasi kulit.
Penggunaan sunscreen: melindungi kulit dari paparan sinar uv dengan menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan ketika cuaca sedang mendung.
Pemilihan makanan: hindari makanan yang dapat menyebabkan jerawat seperti makanan manis, makanan berlemak, dan makanan berprotein tinggi seperti whey protein powder.
Pengelolaan stres: kontrol tingkat stres untuk mencegah peningkatan hormon androgen yang dapat menyebabkan jerawat.
Aktivitas fisik: berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membantu proses detoksifikasi kulit.
Penggunaan produk yang tepat: pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit dan perhatikan reaksi kulit terhadap produk tersebut.
Kesabaran dan konsistensi: ingatlah bahwa hasil perawatan kulit tidak akan terlihat secara instan, butuh waktu dan kesabaran untuk melihat perubahan yang signifikan. Tetaplah konsisten dalam merawat kulit anda.