Selain itu, menjaga kebersihan kulit, meminimalkan stres, dan mengonsumsi air yang cukup juga merupakan langkah penting dalam menjaga kulit tetap bersih dan sehat.
Meskipun menghindari sepenuhnya makanan dan minuman di atas mungkin sulit, mengurangi konsumsinya dan memperhatikan reaksi kulit setelah mengonsumsinya dapat membantu mengurangi risiko jerawat.
Baca Juga: Cara Menyikapi Rasa Kecewa dengan Tenang dan Bijak!
Konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli gizi untuk saran lebih lanjut tentang peran diet dalam kesehatan kulit kamu.
Dengan perhatian yang tepat terhadap pola makan dan perawatan kulit, kamu dapat membantu mengurangi jerawat dan memperoleh kulit yang lebih bersih dan sehat. Semoga bermanfaat.
