Mengkonsumsi segelas air hangat yang dicampur setengah sendok teh air garam faktanya bisa mengatasi rasa gatal ditenggorokan.
BACA JUGA: Makanan yang Cocok Dikonsumsi Saat Flu Bisa Mempercepat Proses Pemulihan
Ini karena garam bsia menarik keluar kelebihan air dalam jaringan tenggorokan, mengurangi peradangan, serta meringankan iritasi di tenggorokan.
5. Istirahat yang Cukup
Ketika gejala flu mulai muncul, sebaiknya segeralah beristirahat.
Karena faktanya, istirahat yang cukup mampu membuat tubuh untuk melawan virus dengan lebih baik.
Kamu juga bisa madi dengan air hangat sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.
