Mengkonsumsi segelas air hangat yang dicampur setengah sendok teh air garam faktanya bisa mengatasi rasa gatal ditenggorokan.
Ini karena garam bsia menarik keluar kelebihan air dalam jaringan tenggorokan, mengurangi peradangan, serta meringankan iritasi di tenggorokan.
5. Istirahat yang Cukup
Ketika gejala flu mulai muncul, sebaiknya segeralah beristirahat.
Karena faktanya, istirahat yang cukup mampu membuat tubuh untuk melawan virus dengan lebih baik.
Baca Juga:Kelebihan Tersembunyi Samsung Galaxy A25 5G, Desain Solid hingga Performa Gahar!7 Tips Tetap Sehat saat Menghadapi Musim Hujan
Kamu juga bisa madi dengan air hangat sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.