JABAR EKSPRES — Hari Menopause Sedunia dirayakan setiap tahun pada tanggal 18 Oktober, bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang fase kehidupan yang signifikan ini yang dialami oleh setiap wanita. Menopause adalah saat ketika seorang wanita berhenti menstruasi secara alami, menandai akhir dari siklus reproduksi. Ini adalah peristiwa yang alami dan tidak dapat dihindari dalam kehidupan setiap wanita.
Kedua, Hari Menopause Sedunia bertujuan untuk menghapus stigma seputar menopause. Sayangnya, menopause sering dianggap sebagai topik tabu atau malu untuk dibicarakan. Wanita sering merasa terisolasi dalam menghadapi gejala-gejala ini.
Hari ini menggalang dukungan dan pemahaman untuk memerangi stigma ini, memberikan dukungan emosional kepada wanita yang mengalami menopause.
Baca Juga:World Menopause Day, Understanding and Supporting Adult WomenWorld Trauma Day, Breaking the Silence on Unseen Wounds
Pentingnya peringatan Hari Menopause Sedunia adalah untuk menyoroti pentingnya kesehatan wanita setelah menopause. Penurunan estrogen selama menopause dapat meningkatkan risiko osteoporosis dan masalah jantung. Oleh karena itu, perempuan perlu menerapkan gaya hidup sehat dan rutin memeriksakan diri untuk meminimalkan risiko penyakit-penyakit ini.
Selain itu, penting bagi wanita yang mengalami menopause untuk mencari dukungan medis dan profesional jika mereka mengalami gejala yang mengganggu atau mempengaruhi kualitas hidup mereka. Ada berbagai opsi perawatan yang dapat membantu mengelola gejala dan membawa kenyamanan selama masa transisi ini.