JABAR EKSPRES – Alpukat seringkali dimasukkan menjadi salah satu menu diet dari berbagai macam program diet yang sedang viral. Hal ini karena lemak dalam alpukat bisa mengenyangkan namun mudah larut sehingga tidak membuat gemuk.
Selain karena kandungan lemak tak jenuhnya yang membuat alpukat cocok sebagai menu diet, beberapa kandungan didalamnya juga memberikan efek yang mempercepat penurunan berat badan, sehingga cepat juga menyukseskan program diet yang dijalani.
Buah alpukat atau dalam bahasa latin disebut dengan Persea americana, juga dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan selain bagus untuk program diet.
Baca Juga:13 Wisata Favorit di Tasikmalaya, Paling Pas Untuk Healing dari Polusi UdaraBukan Hanya Pelepas Dahaga, Ternyata Air Putih juga Ampuh Atasi ISPA karena Dampak Polusi Udara
Untuk penderita Magh atau gangguan pencernaan, Alpukat juga sering kali direkomendasikan, karena mudah dicerna dan bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan dengan menekan asam lambung yang naik.