7. Menjaga Berat Badan Seimbang
Karena rendah kalori dan kaya serat, buah jambu bisa menjadi pilihan camilan yang baik bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau mengatur pola makan.
8. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam buah jambu membantu merangsang produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit. Kolagen membantu menjaga kulit tetap kenyal dan elastis, serta membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
BACA JUGA : Ini yang Harus Dilakukan Saat Menghadapi Polusi Udara Seperti Saat ini
9. Mendukung Sistem Pencernaan
Serat dalam buah jambu tidak hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga dapat membantu mencegah risiko kanker usus besar dan masalah pencernaan lainnya.
Dengan segala kebaikan dan manfaat yang dikandungnya, buah jambu bukan hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga merupakan tambahan yang luar biasa untuk pola makan sehat Anda.
Namun, seperti halnya dengan makanan apa pun, disarankan untuk mengonsumsinya dalam proporsi yang seimbang sebagai bagian dari pola makan yang beragam dan sehat.
