3. Diabetes.
Teh yang dikonsumsi sewajarnya mempunyai dampak baik bagi kesehatan, akan tetapi jika dikonsumsi berlebih ditambah dengan gula dan susu tinggi lemak, maka akan mengakibatkan peningkatan kadar gula darah yang menyebabkan penyakit diabetes.
Itulah bahayanya minum es teh, teh manis, atau milk tea, thai tea dan minuman lain yang terbuat dari teh. Sebaiknya hindari minum teh atau kpi setelah mengonsumsi protein dengan tinggi zat besi.
Sebagai pengganti teh, dianjurkan untuk minum air putih atau minuman yang mengandung vitamin C tinggi, karena bisa membantu penyerapan zat besi dalam tubuh. **
