5. Daun Sirsak
Seperti yang telah disebutkan dalam artikel sebelumnya, daun sirsak mengandung senyawa antiradang dan analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri sendi lutut. Membuat rebusan daun sirsak dan mengonsumsinya secara teratur dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada lutut.
Baca Juga: Rahasia Buah Tin dan Zaitun sebagai Obat Penurun Kolesterol yang Disebut di Al-Quran
Selain mengonsumsi obat alami untuk mengatasi nyeri lutut, kamu juga perlu melakukan olahraga secara rutin hingga menjaga pola makan seimbang untuk meningkatkan kesehatan sendi dan tubuh. Jika merasa tidak membaik, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli medis.
